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Irlanda engorda

irlanda engorda

Irlanda engorda?, No!! quien engorda eres tu jeje, vivir en otro país te da un cambio de dietas y hay factores que en Irlanda son completamente normales como beber agua del grifo.

Irlanda Engorda rapidamente

El no estar en tu casa te hace comprar y comer cosas que en su mayoria hacen que un estudiante en irlanda engorde.

Fast food

Comida rapida es una tentación, empresas como Mc Donald´s, Burger King venden hamburguesas  desde 1€, claro….. tienes que comerte al menos 2-4 para medio quedar satisfecho.

All You Can Eat

Restaurantes de comida asiatica donde desde 8€ puedes comer todo lo que quieras, eso si la bebida es adicional y por lo general esta comida suele estar muy condimentada.

Chicken fillet

El más popular entre los estudiantes, es un bagguete o panini que tiene pollo tipo nuggets, lechuga, tomate y salsas por 2.5€

Super bueno sobretodo si quieres comer algo barato y rápido.

Chips o papas fritas

Casi todos los restaurantes que hemos visitado ofrecen chips como contorno, incluso el plato típico de Irlanda que es el fish and chips lleva papa.

Cerveza

Si vienes como estudiante y es tu primera vez en europa es inevitable probar la Guiness o ir a las fiestas de estudiantes en Dublin.

En Irlanda vas a beber si o si, por varias razones:

  • Beber deshinibe, la mejor forma de soltar la lengua.
  • Dias de promociones de pints a 2€
  • Frio y la lluvia te da una recuperación perfecta para la resaca.

El gimnasio en Irlanda

Tiene un costo de 30€ al mes o 180€-200€ al año si decides pagar la anualidad, puedes tener sauna, alberca, baño turco, spining, maquinas en general, etc..

Si decides unirte a uno aquí te dejamos esta guía de gimnasios en Irlanda

Cómo bajar de peso si estas en Irlanda

Es esta etapa me he invitado a un profesional, la Nutríologa Andreina Franco de DietaPara.org.

Olvidarse de la comida de la calle, lo que hace que sea tan deliciosa es la grasa….  existen ensaladas que tienen buen gusto.

El pan es economico, por 1€ puedes tener un paquete, debes planificar diferentes maneras de preparar un pan, atun, huevo, jamon, etc… y asi evitar comer en la calle.

Merienda para evitar el hambre como Yogurt, fruta de estación.

Si sientes que estar ganando peso rapidamente puedes contactar conmigo para hacer un ajuste en tu dieta diaria con productos locales para bajar de peso.

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Irlanda engorda
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